En mai, arrêtez de fumer avec le soutien de votre buddy

Saviez-vous que la plupart des personnes qui fument souhaiteraient arrêter de fumer ? Ce qui leur manque souvent, c'est le petit coup de pouce pour initier un tel changement.

Le but de la campagne "Buddy Deal" lancée par la Fondation contre le Cancer est d'inciter les personnes à arrêter de fumer en les accompagnant dans leur sevrage. Les fumeurs et leurs proches sont appelés à unir leurs forces. L'objectif : mettre le tabac sur pause au cours du mois de mai avec le soutien d'un "buddy" (un copain, un binôme). Avec, bien sûr, comme but ultime que la consommation cesse complètement !

Comment participer ?

Les fumeurs participants s'inscrivent via le site buddydeal.be avec leur "buddy". Celui-ci peut être un partenaire, un ami, un membre de la famille, un collègue... qui s’engage à apporter tout le soutien et les encouragements nécessaires. Il conclura un "buddy deal" avec le futur ex-fumeur : une contrepartie qu'il remplira si ce dernier ne fume pas durant 1 mois. Cela peut être un défi fun : je ne me rase plus la moustache ou la barbe, je t'offre un dîner gastronomique, je lave ta voiture toute l'année, etc. Après l'inscription, les fumeurs et buddies recevront par mail des conseils précieux pour parvenir à relever le défi.

Saviez-vous que

• en arrêtant de fumer pendant 1 mois, on a 5 fois plus de chances d'arrêter définitivement.
• de nombreux ex-fumeurs disent qu'ils n'auraient jamais réussi sans le soutien d'un ami ou d'un membre de leur famille.
• le tabagisme, en plus de provoquer des cancers, entraine également des maladies cardiovasculaires ou d'autres affections.
• chaque année en Belgique, environ 14.000 fumeurs meurent prématurément à cause de leur consommation de tabac, estime la Fondation contre le Cancer.